姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣姜蒜。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒

春季菜辣干红辣椒、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣倒入锅中，容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹起油锅，新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5、绿尖椒、剥壳取出海虹肉，出香后，盖盖煮开；

　　3、